Die neuen Tipps

Hier ein paar weitere Tipps, die mir erst später einfielen, aber auch Tipps von deutschen Expats in Thailand:

(Diese Seite wird laufend erweitert, je nachdem, was ich an Ideen bekomme bzw. zugesandt bekomme. Die letzten Beiträge stehen oben. Und meine E-Mail Adresse steht am Fuße dieser Seite. Unendlich viel mehr Infos stecken, logo, in dem neuen E-Buch selbst. Siehe "Das Buch")

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(Juni 2024) Covid gibt es noch immer in Thailand.

Allerdings so wenige Fälle, daß fast überall das Maskengebot aufgehoben ist (zumindest mosert niemand, wenn man ohne Maske aufläuft). Und Spritzen gegen Covid gibt es auch noch, allerdings nicht mehr (wie früher) gratis von der Gesundheitsbehörde, sondern recht teuer von privaten Krankenhäusern. Alles klar?

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(März 2024: Duschen mit kühlem Wasser in der Hitze)

Da wir jetzt wieder die zwei heißesten Monate im Jahr vor uns haben hier ein Tipp, um nicht mit brüllend heißem Leitungswasser duschen zu müssen. Viele Gebäude haben die Leitungen an der Hauswand entlang und/oder den Wassertank auf dem Dach oder einfach in der Sonne stehen. Das heizt eben.
Lösung: Einen 10-Liter Plastikeimer im Bad aufstellen, mit Wasser füllen und warten, bis das Wasser abgekühlt ist. Dann mit einer Schöpfkelle, Henkeltopf oder Ähnlichem eine Schöpfdusche machen. Das erfrischt ungemein und die 10 Liter reichen normalerweise zum Naßmachen, Einseifen und Abspülen. Und danach den Eimer wieder auffüllen. Geht doch!
Ach ja, die Thais machen das genauso...

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... und Duschen mit warmem Wasser im Winter

Der Tipp gegen heißes Wasser geht natürlich auch umgekehrt, also wenn es zu kalt aus der Leitung kommt. Zwar haben die meisten Wohnungen heutzutage einen kleinen Durchlauferhitzer, aber falls nicht...
Für alle Warmduscher - und das ist eine Bezeichnung und kein Schimpfwort - gilt: Einen 10 Liter Eimer zur Hälfte mit Wasser aus der Leitung füllen, einen Liter erhitztes Wasser aus dem Wasserkocher dazu und dann mit kaltem Wasser auffüllen und voilà, es passt. 9 Liter kaltes Wasser von 18 Grad und 1 Liter heißes Wasser von 90 Grad ergeben ein etwa 25 Grad warmes Wasser, und da ist doch immerhin erträglich. Und 10 Liter sollten auch reichen.

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(Februar 2024:)  Schwitzen im Schlaf

Wer nicht die ganze Nacht mit Air-con schlafen will, der wacht höchstwahrscheinlich morgens verschwitzt auf. Erst Mal kein Problem, weil man ja Duschen kann. ABER Bettdecke, Laken und Kissen sind vielleicht naßgeschwitzt. Und die Matraze darunter bekommt bald Verfärbungen und Staubmilben fühlen sich in der Umgebung auch noch ausgesprochen wohl. Man kann zwar regelmäßig Backpulver auf die Matraze streuen, eine Stunde einwirken lassen und dann absaugen. Aber einfacher geht es mit einem Matrazenschoner. Nicht wie ich das aus Deutschland kenne, zwischen Bettgestell und Matraze, sondern zwischen Matraze und Bettlaken. Der Schoner verhindert Staubmilben ( die meistens jucken) und nimmt den Schweiß auf, damit man nicht in der Soße liegt. Und diese Schoner kann man bequem waschen (lassen) und dann wieder verwenden. Die heißen im Englischen z.B. "Premium supersoft mattress protector" und gibt es etwa auf Lazada für ab etwa 400 Baht. Gerade in der heißen Jahreszeit sinnvoll.

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(Ende Juli 2023:) Regenzeit - Ameisenzeit

Die Regenzeit fängt so langsam an und das heißt, daß die Ameisen aus ihren (Erd-) Löchern kommen, weil die dann unter Wasser stehen. Da sind ihnen warme, trockene Gebiete doch lieber, etwa Innenräume wie die Küche aber auch Kompressoren der Air-Con. Und die können einige Stockwerke hoch krabbeln, bis sie was finden.
Wer nicht auf Ameisen in der Wohnng steht, der kann mit Baygon etc. kurz über die Straßen der Ameisen sprühen oder wo möglich einfach Mehl ausstreuen. Das bleibt den Ameisen an den Füßen hängen und macht sie so manövrierunfähig. Was statt Baygon auch hilft sind die kleinen Hauseidechsen, die stehen auch auf Ameisen, vertragen aber die Chemie überhaupt nicht...

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(Dezember 2022) Deutsch - Thai übersetzen:

Immer wieder mal hilfreich ist Google Translate, um zwischen Thai und Deutsch hin und her zu übersetzen. Hilft auch dabei, Mißverständnisse zu reduzieren. Zwar ist DeepL angeblich besser, aber das kann kein Thai.
Einfach im Browser "translate.google.de" aufrufen, auf der einen Seite Deutsch und auf der anderen Seite (mit Pfeil runter!) Thailändisch wählen und los geht es. Geht natürlich auch in die andere Richtung, also Thai nach Deutsch.
Ich habe mir einen Icon auf dem Desktop dafür gemacht und unterlegt mit dem Aufruf/Ziel "C:\Program Files\Mozilla Firefox\firefox.exe https://translate.google.de/".
Läuft!
Nachtrag: Inzwischen gibt es auch alleinstehende Apps für Smartphones, etwa den "Übersetzer DE-TH" und andere solche Apps. Ich habe die nicht alle getestet, nur mal kurz bei einem geschaut. Zum Benutzen muß man allerdings einen aktiven Zugang zum Internet haben, z.B. mit einem WLAN Hotspot verbunden sein.

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(Dezember 2022) Covid Auffrischungs-Spritze ...

... gibt es immernoch, in Bangkok (und sicherlich in anderen Provinzen auch) zum Bleistift hier: Thai-Japanese Stadion in Din Daeng. Allerdings nur an Samstagen und Sonntagen, und da ist dann recht viel los. Soll heißen, früher hinkommen ist besser als später länger warten. Das letzte Mal konnte man auch noch wählen, welche Sorte/Marke man möchte. Am besten bringen Sie Bestätigungen von früheren Impfungen mit. Und Ihren Reisepaß wollen die möglicherweise auch sehen. Nebenbei ein beliebtes Problem bei den Dokumenten: Die Verdrehung von Tag und Monat im Geburtsdatum.
Das Stadion ist nördlich von Arbeitsbehörde und Sozialversicherungs- Zentrale.
Wer sich woanders eine Aufrischung holen möchte, der geht am besten zur örtlichen Verwaltung und fragt. Krankenhäuser wissen das oft angeblich nicht. Und nicht vergessen, die Leute auf der lokalen Behörde sind fast immer nett und freundlich, also keine Angst. Und irgendwie kriegen Sie das auch gebacken, wenn Sie kein Thai sprechen, also nur Mut.

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(Herbst 2022) Pay-Pal in Thailand? Nicht mehr!

Seit ein paar Monaten gibt es eine neue Vorschrift, daß in Thailand  Pay-Pal nur noch von Thais benutzt werden kann. Soweit ich weiß, müssen internationale Pay-Pal Accounts seit kurzem auf den Lebensmittelpunkt eingetragen werden bzw. sein. Also im Konkreten auf Thailand. Aber Pay-Pal stellt nur noch Accounts auf Thais aus (ID-Karte), alle anderen sind angeschmiert. Ob es hilft, Pay-Pal auf seinen Thai Partner zu beantragen? Wer ist dann verantwortlich, wenn etwas schief läuft?
Angeblich soll das ja Geldwäsche verhindern helfen. Verstehe ich nicht. Ich mache Geldwäsche nicht mit Pay-Pal, ich wasche mein Geld lieber mit Wasser und Seife,- wenn überhaupt! Und seit Corona mit hochprozentigem Alkohol!
Und die große Geldwäsche macht man eh besser mit Krypto-Währungen,- das dürfte auch bekannt sein.

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(Juli 2022) Günstig Geld aus dem Ausland überweisen:

Am besten eröffnen/registrieren Sie im Internet einen Transfer-Account bei Wise (ehem: TransferWise) für günstige und schnelle internationale Überweisungen. Sie können bei Wise einen eigenen Account anlegen, auf dem Sie Geld liegen haben, aber es reicht eigentlich, daß Sie die notwendigen persönlichen Daten hinterlegen und die der beiden Banken von/an die die Überweisung gehen soll. Sie bekommen einen Account-Namen und ein Passwort und dann kann's schon losgehen. Die Überweisung ist meist in einem Tag oder weniger eingetroffen, die Gebühren minimal und vor allem der Wechselkurs viel besser als bei normalen Bank-zu-Bank Überweisungen. Wenn Ihnen  Wise nicht gefällt, es gibt noch ein paar vergleichbare Dienste, etwa XE , die in den Kursen nur minimal verschieden sind. Einschränkung: Wenn Sie derzeit mehr als umgerechnet 50.000 Baht "am Stück" überweisen wollen, dann geht das nur auf Konten bei der Bangkok Bank, K-Bank und Siam Commercial Bank. Wenn Sie wissen wollen, warum, müssen Sie allerdings die Bank of Thailand fragen.
Und noch eine Einschränkung bei WISE etc., die überweisen kein Geld von Thailand in ein anderes Land. Da hat der Staat Thailand etwas dagegen. Wenn Sie also Geld aus Thailand in ein anderes Land überweisen wollen, dann geht das - außer mit Banken und da dann teuer -  nur mit "DEEMONEY". Die haben auch ein Büro in Bangkok auf der Sukhumvit Road. Was mir aber daran nicht gefällt ist, daß man so eine Überweisung NUR mit einer App auf dem Handy machen kann und nicht über das sehr viel sicherere Internet. Die Webseite von DeeMoney läßt sich leicht im Internet suchen und finden.

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(Mai 2022) Märkte in Thailand:

Was mir immer wieder auffällt sind die vielen, vielen Märkte in Thailand. Obwohl die Thais gerne in die Großkaufhäuser gehen. Aber das wohl vor allem zum Schauen und um in der kühleren Temperatur "zu chillen". Aber das Tag-für-Tag Einkaufen passiert viel mehr auf den Frischmärkten. Zum einen, weil "das ham 'wer schon immer so gemacht", und dann, weil die Preise auf dem Markt merklich günstiger sind und die Ware meist frischer ist. Und dazu meist regionaler als über die großen Lebensmittelketten. Lebensmittel gibt es in Kaufhäusern normalerweise eh' nicht - Ausnahme ist Gebäck in Cafes - und auch in Supermärkten sind Obst und Gemüse etc. abgepackt und meist in Standardgrößen.
Es gibt Märkte, die jeden Tag in Betrieb sind und die "Talad natt", also Märkte "auf Verabredung", die nur an bestimmten Wochentagen aktiv sind. Dann gibt es die Art des "wet markets", auf denen meines Wissens auch Fleisch und frischer Fisch verkauft wird. Hygiene? Man sollte Essen sowieso grundsätzlich vor dem Verzehr Kochen oder Braten, und auch in abgepackten Lebensmitteln aus dem Supermarkt kann "der Wurm drin sein".
Eine andere Form, die aber nicht so verbreitet ist, sind Klamotten-Märkte, oft auch mit 2. Hand Ware für billiges Geld. Und die Flohmärkte, meist als Talad Natt.
Insgesamt gesehen gibt es in fast jeder Ecke einen Markt und wenn man in einer Gegend lebt, sollte man sich kundig machen, wann wo welcher Markt stattfindet. Nicht nur kann man so eine Menge Geld sparen, es macht ja auch meistens Spaß, über den Markt zu bummeln und mit den Leuten zu reden und zu lachen,- viel besser als mit einem Regalfach im Supermarkt. Der "Gestank"? Nicht überall stinkt es und dann ist das auch Gewohnheitssache. Viele Märkte haben auch gleich noch eine Sektion für frisch zubereitetes Essen, zum Mitnehmen oder zum vor Ort zu essen.

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Immer sauber bleiben...

Wer sein Zuhause nicht zur Brutstätte für allerlei Geziefer Thailands werden lassen will, der muß unbedingt ein paar Hygiene-Regeln einhalten. Eine davon ist, daß man zwar Papier etc. in einen offenen Papierkorb wegwerfen kann, daß aber alles mit Essen und Essenstransport (Plastikbeutel, Styropor-Behälter etc) nur in geschlossenen Müllbehältern gelagert werden darf.

Wenn Sie scharf darauf sind, Ihr Zuhause mit Scharen von Ameisen und Kakerlaken zu teilen, dann lassen Sie den Behälter offen. Aber wenn nicht, dann besorgen Sie sich einen Behälter mit Deckel. Denn wenn Sie einmal Geziefer in der Wohnung haben, dann ist es mühsam und langwierig, diese Viecher wieder loszuwerden. Die verkriechen sich oft in Ecken und Ritzen, wo selbst das Giftsprühen nicht unbedingt wirkt.
Darum lieber sauber bleiben...
Übrigens: Auch "dreckige Wäsche" zieht Ameisen etc an. Die mögen das Salz vom Schweiß,- und Sie haben anschließend Löcher in den Klamotten. Auch wenn es müffelt, besser im geschlossenen (Wäsche-)Behälter lassen, vielleicht auf dem Balkon...

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(Juni 2019) Ohne Kreditkarte online einkaufen:

Es ist als Ausländer recht schwierig, in Thailand an eine lokale Kreditkarte zu kommen, sofern man nicht regulär arbeitet. Selbst solche bargeldlosen Zahlungen wie per Pay-Pal sind in Thailand oft ein Problem. Ausländische Kreditkarten werden manchmal nicht akzeptiert und haben meist höhere Gebühren zur Folge.
Wie dann? Viele Online Shops, etwa auch Lazada - die asiatische Form von Amazon - bieten sog. Counter Payments an. Viele Airlines (etwa AirAsia) machen das auch so. Dabei bestellt man online und kann dann anklicken, daß man in einem Shop wie einem 7/11"Convenience Store" den Betrag einzahlt. Man hat ein oder zwei Tage Zeit zu bezahlen und dann bekommt man die Bestätigung (meist aufs Handy).
Einziger Nachteil: Die Firmen wollen die (Liefer-) Adresse und Handy-Nummer haben und u.U. kann man dann auch Werbung von denen bekommen. Bei Tickets brauchen die dann natürlich noch die Pass-Details. Und die Läden verlangen für die „Zahlungs-Verarbeitung“ noch eine Gebühr, meist 15 Baht. Das ist immer aber noch günstiger als die Kreditkarten-Gebühr.
Was sich allerdings inzwischen ausgebreitet hat sind DebitCards, die die alten ATM Karten ersetzen und die man auch zum Bezahlen einsetzen kann. Das geht dann auch online, sodaß man nicht mehr zum 7/11 latschen muß, um einen Betrag bar zu bezahlen. Die Gefahr beim online Bezahlen ist die gleiche wie in Deutshcland, daß man leicht mal den Überblick verliert, was bezahlt wurde und was noch auf dem Konto übrig ist.

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(Mai 2019) Ein kleiner Trick für unterwegs in fremden Betten.

Also zum normalen Schlafen!!!
Mir passiert es öfters, daß die Kopfkissen viel zu weich sind für meinen Geschmack. Dann packe ich ein gefaltetes Handtuch drunter und ich liege mit dem Kopf gleich merklich höher. Da eigentlich überall zwei Handtücher bereitgelegt werden, ist das dann auch kein großes Problem (also mit dem Abtrocknen nach dem Duschen).
Wenn man auf Kunstfaser-Kissenbezügen schlafen soll/muß, wird das oft eine schwitzige Sache. Da hilft auch, ein Frottee-Handtuch über das Kissen zu legen, das ist hautfreundlich und saugt Schweiß leichter auf. Na dann Gute Nacht.

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Medikamente in Thailand

Egal ob auf Urlaub oder zum Überwintern oder Auswandern, die Versorgung mit Medikamenten ist wichtig.
Mit wenigen Ausnahmen gibt es in Thailand die gleichen Medikamente wie in Europa auch. Die allerneuesten oder sehr spezielle Medikamente mag es (noch) nicht geben, aber 98% des normalen Bedarfs kann man in Thailand bekommen.
Und Medikamente sind in Thailand sehr viel günstiger als in Europa!
Wie also kommt man an die richtige Medizin? Man sollte vor der Abreise aus Europa für die wichtige Medizin die Verpackung oder den Beipackzettel einstecken. Darauf stehen Art und Zusammensetzung der Wirkstoffe. Anhand dieser Beschreibung kann der Apotheker in Thailand aus eigener Erfahrung oder einem dicken Vergleichs-Schmöker herausfinden, was es in Thailand mit der gleichen Zusammensetzung gibt. Und meist gibt es auch noch importierte Medikamente, die logischerweise teurer sind und vielleicht auch einen Hauch wirksamer. Daneben gibt es lokal produzierte Medizin, die wirklich preiswert ist. Es gibt eine staatliche Firma für Arzneimittel-Herstellung (GPO). Die produziert viele der gebräuchlichsten Medikamente, u.a. auch "Sidegra", die Thai-Version von Viagra, aber natürlich auch Schmerzmittel oder etwa Metformin für Zuckerkranke und, und, und.
Noch ausführlichere Informationen findet man im "Senior in Thailand" unter dem Stichwort Gesundheit.
Nachtrag 2023: Da inzwischen viele Arten von Medikamenten in Deutschland nur noch schwer zu bekommen sind, ist es vielleicht eine Überlegung wert, bevor Sie nach Deutschland reisen, ob Sie sich nicht in Thailand für sich selbst (und Verwandte?) mit den notwendigsten Medikamenten eindecken? Allerdings gibt es auch in Thailand "fake" Medikamente, aber was von der GPO (Government Pharmaceutical Organization) produziert wird, kann man getrost nehmen. Die "eigenen" (Thai-) Medikamente werden nicht nachgemacht.

 

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Ein kleiner Tipp für die heißen Tage in Thailand:

(März 2019) Nur mit Kopfbedeckung nach draußen!

Eigentlich gilt das für alle, aber Leute mit schütterem Haar oder noch weniger sollten in der heißen Jahreszeit noch mehr als normal darauf achten, eine Kopfbedeckung zu tragen. Wenn die Sonne auf die Kopfhaut knallt, führt das sehr schnell zu Sonnenbrand. Und der ist auf dem Kopf noch viel nervender und gefährlicher (!) als an anderen Körperstellen. Im schlimmsten Fall holen Sie sich einen Hitzeschlag. Am besten eine Kappe oder so aus Stoff, damit eine Luftzirkulation darunter möglich ist. Das kann ja auch modisch sein,- solange es nicht lächerlich aussieht,- wie etwa eine BaseCap mit "America first" drauf gestickt.

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Und gleich noch ein Tipp:

Wenn es so heiß ist, dann habe ich immer ein Frottee-Tüchlein dabei, um mir den Schweiß abzuwischen. Die sind so 25 bis 30 cm im Quadrat, meist einfarbig und kosten 20 bis 25 Baht, auf Märkten etc. Sehr praktisch! Und solange die nicht pitschnass sind, kann man die auch wieder einstecken. Und zu Hause kurz den Schweiß rauswaschen und am nächsten Tag wieder benutzen.

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(September '18) Kontakt ohne Kontakt

Die meisten von Ihnen werden es wissen, daß man in Thailand Körperkontakt so weit wie möglich vermeiden soll. Leider gehen einem öfters im Eifer des Gefechtes oder der Diskussion die Emotionen durch oder man ist es einfach gewohnt, sich mit Handschlag zu grüßen. Oder das Baby ist gar so süß, daß man ihm einfach über das Haar streichen will.
Dagegen hilft, mehr als den normalen Abstand zu halten. Von einer fremden Person berührt zu werden erzeugt bei praktisch allem Thais – und vielen anderen Asiaten – ein geradezu körperliches Unbehagen, selbst wenn es unbeabsichtigt ist. Die Reaktion auf Berührung ist oft so, als ob man einen Stromschlag abgegeben hätte. Zwischen Personen gleichen Geschlechts ist es nicht ganz so tragisch wie gegenüber dem anderen Geschlecht. Als bekannter Schwuler oder Lesbe das andere Geschlecht zu berühren ist auch nicht ganz so tragisch.
Warten Sie ab, ob ein Thai Ihnen die Hand zum Gruße offeriert, statt selbst den „Handshake“ zu initiieren. Und auch dann nur einen kurzen Handschlag und ohne zu drücken!
Umgekehrt sollten Sie mißtrauisch werden, wenn eine unbekannte Person Sie anfasst oder anstupst. Aber auch hier gibt es eine Ausnahme, nämlich Begegnungen im Rotlicht-Bezirk, wenn der eine etwas vom anderen will. Wenn Sie von einem „Ladyboy“ angemacht oder angefasst werden, dann sollten Sie selbst auch auf Distanz gehen, denn dann will der/die meistens (!) etwas von Ihnen. In der Regel ist das Ihr Geld oder Schmuck.

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(Ende November 17) Garküchen-Essen:

Beim Essen an der Garküche gibt es zwei verschiedene Arten, die meistens getrennt angeboten werden: „Rad Kao“ und „Tam Ssang“. Dabei ist Ersteres vorgekochtes Essen in größeren Alu-Schalen, das als Beigabe über (= rad)  Reis (=kao) gegeben wird und meistens nimmt man da dann zwei verschiedene Arten. Etwa ein Curry und einmal gebratenes Gemüse, ganz egal, die Auswahl ergibt sich ja aus dem, was da präsentiert wird. Ein Nachteil dabei ist allerdings, daß die Beilagen meist nur noch lauwarm sind, lediglich der Reis ist heiß, weil er aus dem Reiskocher kommt.
Die zweite Art, Tam Ssang (=wie bestellt), ist frisch zubereitetes Essen, etwa gebratener Reis, gebratene Nudeln und solche Gerichte. Vorteil ist hier natürlich, daß es frisch gemacht wird und dadurch auch schön heiß ist, der Nachteil ist, daß man da meist länger auf sein Essen warten muß, weil jedes Gericht einzeln gekocht wird. Wenn ein paar Leute vor einem bestellt haben, dann kann es schon mal 10 oder 15 Minuten dauern.
Was es aber öfters gibt, ist, daß mehrere Garküchen zusammen stehen und beide Arten von Gerichten (fertig / frisch) nebeneinander angeboten werden.

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 Vorsicht bei Rohkost:

Wie überall in den Tropen (und wohl auch in anderen Gebieten) gilt: Erst waschen oder schälen, dann essen. Es gibt in Thailand viel frisches Gemüse und frisches Obst auf dem Markt oder im Laden, aber der Bauer oder der Händler kümmern sich nicht darum, daß ihre Produkte hygienisch sauber sind. Da kann noch Insektizid drauf sein, Wachs (z.B. bei Äpfel) oder einfach Dreck vom Acker. In der Regel ist es harmlos, aber Waschen/Schälen ist im Zweifelsfall besser für Ihre Gesundheit, speziell, wenn Sie einen empfindlichen Magen haben. Aber in der Regel wird ja Obst in Stücken angeboten und Gemüse meist gekocht oder gebraten. Vorsicht dagegen bei frischem Salat,- der sollte wenigstens gewaschen sein.
Hepatitis A ist nicht mehr tödlich, aber auf jeden Fall ärgerlich. Deshalb ist aufpassen die bessere Alternative.

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Was? Handtücher?

Wenn Sie in den Tropen Handtücher verwenden, dann lassen Sie sie dicken Tücher in Europa zurück und kaufen sich vor Ort die dünnere Version. Dicke Handtücher brauchen viel länger um wieder trocken zu werden. Und wer will sich gerne in (noch) klammen Handtüchern abtrocknen?
Wie anderswo bereits erwähnt, man kann und darf sich auch mehrmals täglich duschen. Und was wir aus dem Physik-Unterricht noch wissen: Nicht Hitze fördert das Trocknen (von Handtüchern) sondern der Wind, also hängen Sie Handtücher nicht im heißen Badezimmer auf, wo kein Wind geht, sondern lieber auf dem Balkon oder so.

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Was mir aufgefallen ist:

Wenn ich morgens zum Arzt ins Krankenhaus gehe (also zur ambulante Behandlung), dann ist es da meist rappelvoll. Gehe ich hingegen nachmittags hin, sind Ärzte, Personal und Dienste weiterhin vorhanden, aber es sitzen bedeutend weniger wartende Patienten da, die vor einem dran sind. Abgesehen von Fällen, in denen ich "nüchtern erscheinen" muß, gibt es kaum Grund dazu, wie die arbeitenden Menschen um mich herum morgens zu erscheinen und stundenlang anzusitzen, um dann in weniger als einer Minute abgefertigt zu werden. Wer sollte mich zwingen, da mitzumachen, wenn ich genauso gut nachmittags meine Pillen holen oder ein Wehwehchen behandeln lassen kann? Ist das in Deutschland nicht auch so?

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Thema Gesundheit: Diabetes Medizin

Sollten Sie Diabetes haben, die mit Tabletten behandelt werden kann, also ohne Insulin zu spritzen, dann werden Sie in Thailand keine Probleme haben, günstig Metformin zu erhalten. Metformin ist die gebräuchlichste Medizin in Tablettenform. Und in Thailand überall zu haben. Thailändisches Metformin 500mg gibt es z.B. im 10er Streifen für 40 cent (ungefähr!), der 850mg 10er Streifen kommt auf ca 1,20 Euro, weil dies dann importierte Medizin ist. Sagt wenigstens mein Apotheker.
Glucophage 750 gibt es auch, wenngleich nicht überall.
Diabetes scheint sich in Thailand zur Zeit eh auszubreiten, ohne daß die meisten Betroffenen die Krankheit ernst nehmen. Neulich traf ich eine Garküchen-Chefin, die locker vom Hocker erzählte, sie habe einen Kurzzeit-Wert von ca 400. Das ist fast der vierfache Normalwert.

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Thema Wetter:

Weil es heute wieder mal gar so tierisch regnet: Es ist eine gute Idee, während der Regenzeit seine Tagesplanung entsprechend umzustellen. Gerade, wenn man nicht mehr von 8 bis 5 im Büro oder Betrieb sitzen muß, kann man sich ja relativ leicht anpassen. Wenn Regenzeit ist, dann regnet es fast immer am Nachmittag oder am Abend. Also mache ich meine Besorgungen früher, gehe vormittags einkaufen, zum Friseur oder zur Fußmassage. Und schaue nachmittag aus dem Fenster, wie es draussen runterkommt, während ich im Trockenen sitze. Früher hieß Starkregen oft Stromausfall, aber das ist inzwischen die absolute Ausnahme. Also funktionieren Klimaanlage, Ventilator und Fernseher auch bei Regen. Was will man mehr?

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Habe ich die Schweizer und Österreicher vergessen?

Mitnichten. Das eBuch wendet sich an alle deutschsprachigen Menschen (genau, auch an die Frauen...), die sich für das Thema interessieren. Nur will ich nicht jedes Mal alle drei Nationalitäten aufzählen oder von "D-A-CH" reden (DTL-AUT-CH). Aber: Wenn Sie Informationen zu den Bereichen Rentenbezug, Steuern und dergleichen aus der Schweiz oder Österreich beisteuern können, werde ich das gerne einarbeiten (und ggf. mit Namensnennung).

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Thema Gesundheit:

Mehr durch Zufall bin ich auf die Seite vom Thai-Ticker gekommen. Khun Raimund, der diese Seite betreibt, hat mir freundlicherweise den Link gegeben zu einer (englischen) Wikipedia-Seite, die ca 1.320 Krankenhäuser in Thailand auflistet. Hier ist der Link: Hospitäler in Thailand. Und hier findet man (etwas runterfahren) auch ein paar große Krankenhäuser mit deutschsprechenden Ärzten bzw. Ansprechpartnern in Bangkok. Trotzdem wünsche ich uns allen nur, daß wir nie diese Informationen benötigen werden.

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Thema Gesundheit / Testament: (doch, das ist im gleichen Kapitel…)

Ich habe auch gerade etwas dazu gelernt:
Für das Testament gilt, daß es normalerweise immer nur eine gültige Version geben kann, aber Sie können ein weiteres Testament machen, wenn dieses sich auf ein anderes Land bezieht und beschränkt! Wenn Sie also in Deutschland schon ein Testament hinterlegt haben, das nur die in Deutschland liegenden Werte etc. betrifft, dann können Sie ein weiteres Testament machen, das sich ausschließlich auf Werte und Güter in Thailand bezieht. Ansonsten gilt stets die neuere Version. Für die Erstellung eines Testaments gibt es wie in Deutschland gewisse Vorschriften, die eingehalten werden müssen, damit das Testament gültig ist. Und die Vorschriften in Thailand sind etwas anders als in Deutschland!
Eigentlich sollte jeder Mensch ein Testament machen, und wenn Sie ins Ausland gehen, dann ist das sogar noch wichtiger!

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Thema Einkaufen, ein Tipp:

Und noch einen Tipp habe ich aufgrund meiner Erfahrungen in Thailand, obwohl der wahrscheinlich überall zutreffen wird:
Kaufen Sie nichts bei Nacht, wenn es sich irgendwie umgehen läßt. Ich habe immer wieder festgestellt, daß ich bei Nacht Material- oder Verarbeitungs-Fehler nicht erkannt habe und mich in der Folge dann geärgert habe. Das ging sogar so weit, daß ich bei Nacht ein Apartment angeschaut und dann auch gemietet habe, weil ich nicht feststellen konnte, daß es tagsüber viel zu dunkel darin ist. Oder Sie kaufen Klamotten, die verfärbt sind oder deren Nähte nicht ordentlich vernäht sind.
Ich könnte jetzt noch anfangen von Menschen, die Sie nachts kennengelernt haben und die morgens nach dem Aufstehen ganz anders aussahen als am Abend zuvor, aber das gehört nicht wirklich hier hin und außerdem will ich bei Ihnen keine alten Wunden aufreißen. Nur soviel: Das passiert beiderlei Geschlechtern und liegt nicht unbedingt oder ausschließlich nur am Alkohol…

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(Aktueller Stand und (c): November 2023)

(Ein paar Absätze wurden herausgenommen, weil sie in de neuen Ausgabe aufgenommen wurden. Außerdem habe ich alles zum Thema Verkehr und was deutsche und thailändische offizielle Stellen betrifft jeweils  auf eine neue Seite hier gesetzt.)

und hier geht’s weiter zur nächsten Seite:  noch mehr Tipps

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